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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者張茗喧台北20日電)不少糖尿病患者僅知對糖份要忌口,卻不知鹽、油也會增加心血管疾病風險,營養師今公布糖尿病4大飲食獨家陷阱,看似清淡的貢丸湯、炒清菜、炒飯等,都隱藏高鈉高油危機。

根據國健署調查,18歲以上糖尿病盛行率約為11.8%,截至今年糖尿病患人數已突破227萬人,更高居十大死因第5名,在台灣每5名糖尿病患者就有1人死於心血管疾病,是糖尿病患所有併發症中,發生率最高的疾病。

糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤今天表示,近期進行「糖尿病患對影響心血管併發症之營養認知調查」,發現糖尿病患者及照護者重視腎變、視網膜病變遠遠高於容易致死的心血管併發症。

蔡世澤說,高油、高鈉是增加心血管疾病重要因素,過多油脂會造成血管堵塞,超標的鈉則會導致血壓飆高以及血管彈性疲乏、硬化,增加心血管疾病發生,但調查卻顯示,超過8成糖尿病患者不知每天能攝取多少鈉,近6成根本不會注意每餐吃了多少油。

榮新診所營養師李婉萍指出,不少飲食看似健康,實際上卻隱藏高油、高鈉飲食陷阱,例如清淡的貢丸湯,小小一碗鈉含量就近逼1000毫克,一盤炒飯鈉含量介於1000到3000毫克之間,幾乎超過一天所需的2300毫克攝取量。

吃青菜雖然健康,但不少人愛吃的炒青菜多會用到2、3匙油,相當於30至45公克油脂,和炸雞的油脂含量不相上下;鍋貼內餡則因多選用較油的五花肉,加上用油煎,平均10顆鍋貼就有35公克油脂,已超過每天所需60公克的一半。

降低糖尿病患者心血管疾病風險,糖尿病關懷基金會提出「三少一多」飲食原則,包括「少油」每日脂肪攝取應低於60公克、「少糖」每日糖份攝取應低於45公克、「少鹽」每日鈉攝取量應低於2300毫克,相當於6公克鹽、「多纖」每日膳食纖維攝取量應達到25公克/1800大卡。1051020

工商時報【于國欽╱台北報導】

經濟部昨(24)日指出,在蘋果等各大國際品牌新品手機接連上市帶動下,9月我國積體電路產量年增率44.28%,創下近76個月新高,一舉將製造業生產指數年增率推升至6.47%,呈連續5個月正成長,估計10月製造業生產仍將成長4%,生產活動續呈活絡。

經濟部發布9月工業生產指數,其中占工業生產指數權重93%的製造業生產指數最為外界關切,9月年增率6.47%,由於製造業表現佳,也連帶讓工業生產指數年增率維持5.02%。

統計處副處長王淑娟說,9月製造業生產指數年增率雖略低於前1個月,但已連續5個月正成長,顯示製造業生產活動是續呈活絡。

製造業中表現最好的是電子零組件業,產量續創歷年單月新高。王淑娟表示,受惠於蘋果等各大國際品牌手機接連上市,拉抬了我國晶圓代工、構裝IC產量,以致9月我國積體電路產量年增率44.3%,增幅創下2010年6月以來新高。

另外,同屬電子零組件業的面板,9月產量年增率也升至15.1%,創下近4年最高,王淑娟說,我國面板產量長期以來呈下滑走勢,近2個月轉為正成長,主因南韓近期發展AMOLED,關閉LCD生產線,以致相關面板訂單陸續轉向台灣。

值得注意的是,近期我國製造業的成長全數仰賴積體電路、面板等電子零組件產業,其餘民生工業、化學工業及金屬機電工業的生產指數(產量)仍呈負成長。

展望未來,受惠於歐美年終消費旺季備貨需求升溫,新款消費性電子產品陸續推出,新興科技產品應用持續拓展,可望帶動我國相關零組件供應鏈生產。加以國內部份烯烴廠完成歲修,鋼鐵需求回穩,新款汽車即將推出,也有助於10月製造業生產維持成長態勢。

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